Blog Làm Đẹp

Blog Làm Đẹp

Áp dụng 5 tư thế ngủ “vi diệu” này sẽ giúp bạn giảm được các cơn đau hiệu quả

Áp dụng 5 tư thế ngủ “vi diệu” này sẽ giúp bạn giảm được các cơn đau hiệu quả

Giấc ngủ là thời điểm tuyệt vời để hồi phục sau thời gian dài làm việc. Nhưng chắc hẳn, ai cũng từng rơi vào tình trạng khó ngủ vì phải chịu đựng một cơn đau nào đó phải không? Thực tế, mỗi một vị trí bị đau đều sẽ có một tư thế ngủ phù hợp. Hãy khám phá 5 tư thế “vi diệu” giúp làm giảm các cơn đau hiệu quả và mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn nhé!

GIẢM MỠ BỤNG DỄ DÀNG VỚI NHỮNG THỰC PHẨM ĐƯỢC TÌM THẤY NGAY TRONG CĂN BẾP

GIẢM MỠ BỤNG DỄ DÀNG VỚI NHỮNG THỰC PHẨM ĐƯỢC TÌM THẤY NGAY TRONG CĂN BẾP

Giảm cân thì việc tập thể thao thôi là chưa đủ. Bạn cần có một chế độ ăn hợp lý và hiệu quả. Hôm nay, fi :me sẽ là chuyên viên dinh dưỡng của bạn, chỉ cho bạn những loại thực phẩm làm tiêu tan mỡ thừa nhanh chóng, làm da căng mịn và tinh thần luôn phấn chấn.

CÔNG THỨC BỬA SÁNG NGON MIỆNG, TIỆN LỢI

CÔNG THỨC BỬA SÁNG NGON MIỆNG, TIỆN LỢI

MUỐN ĂN THÌ LĂN VÀO BẾP, MUỐN ĂN NGON THÌ PHẢI ĐỌC NGAY TIPS NÀY NHÉ Bữa sáng là bữa ăn quan trọng và cần thiết nhất trong ngày. Chúng giúp cơ thể bạn nạp thêm năng lượng để sẵn sàng cho ngày mới, tăng hiệu quả công việc và nếu ăn đúng cách, chúng còn giúp bạn giảm cân nữa. Nếu như lúc trước bạn bận bịu với việc đi học, đi làm mà bỏ quên “bữa ăn vàng” thì thời gian tránh dịch ở nhà (stay at home) này sẽ là cơ hội hoàn hảo để xây dựng lại chế độ ăn uống hợp lý. Trong bài chia sẻ dưới đây, fi :me sẽ hướng dẫn bạn 4 công thức bữa ăn sáng siêu đơn giản nhưng không kém phần ngon miệng, dù “gà mờ” bếp núc tới đâu bạn cũng có thể học theo đó!

4 LOẠI TRÁI CÂY ĂN NHIỀU SẼ NỔI MỤN

4 LOẠI TRÁI CÂY ĂN NHIỀU SẼ NỔI MỤN

Những loại trái cây ăn nhiều sẽ nổi mụn